Poprvé na jógu a pilátes do Margy

Chystáte se poprvé na lekci jógy či pilátes a přemýšlíte nad tím, co k tomu budete potřebovat? Co na sebe a co s sebou? Tento krátký článek Vám, doufám, na pár základních otázek odpoví. Co potřebujeme ke cvičení jógy či pilátes? Odpověď je podložka, pohodlné oblečení a voda. Ve studiu Yoga Marga jsou podložky i veškeré pomůcky pro oba dva druhy cvičení k bezplatnému zapůjčení, takže si je s sebou brát nemusíte. Přejděme tedy k oblečení. Hlavní věc, na kterou při volbě oblečení myslete, je pohodlí. Vezměte si tričko/ tílko a krátké či delší sportovní kalhoty (kraťasy, elasťáky). U kalhot platí, že by Vás neměly nikde škrtit nebo Vám bránit v pohybu. Tričko či tílko je dobré zvolit takové, kte

Publikované články
Archiv

© -mp- 2015 - 2020 | www.margachrudim.com | www.margapardubice.com

    YOGA MARGA 

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon