Chystáte se poprvé na lekci jógy či pilátes a přemýšlíte nad tím, co k tomu budete potřebovat? Co na sebe a co s sebou? Tento krátký článek Vám, doufám, na pár základních otázek odpoví. Co potřebujeme ke cvičení jógy či pilátes? Odpověď je podložka, pohodlné oblečení a voda. Ve studiu Yoga Marga jsou podložky i veškeré pomůcky pro oba dva druhy cvičení k bezplatnému zapůjčení, takže si je s sebou brát nemusíte. Přejděme tedy k oblečení. Hlavní věc, na kterou při volbě oblečen